TempoLife › Funkcijas › Defibrillators and cardiac arrest response › cpr
CPR tikai ar rokām — sešdesmit sekundēs
Krūšu kurvja vidusdaļa, 100 līdz 120 spiedieni minūtē, 5 līdz 6 cm dziļi, ļaujiet krūšu kurvim pilnībā atgriezties un nepārtrauciet. Temps, dziļums, noguruma problēma un ritma uzturētājs, kas palīdz noturēt taktu.
CPR sešdesmit sekundēs
- Nereaģē un neelpo normāli? Elsošana nav elpošana. Uztveriet to kā sirdsdarbības apstāšanos.
- Zvaniet 112 (Norvēģijā 113). Ieslēdziet skaļruni, nolieciet telefonu uz grīdas. Palieciet uz līnijas — dispečers jūs vadīs.
- Spiediet spēcīgi un ātri krūšu kurvja centrā:5–6 cm in an adult, 100–120 per minute, ļaujot krūšu kurvim pilnībā atgriezties augšā.
- Sūtiet kādu citu pēc defibrilatora. Neejiet pats, ja vien tas nav dažu sekunžu attālumā. Turpiniet masēt.
- Ieslēdziet ierīci un dariet to, ko tā saka. Tā pati izlemj, vai dot triecienu. Pēc trieciena nekavējoties atgriezieties pie masāžas.
Šī ir uzziņu lapa, kas rakstīta klātesošajiem, nevis diagnoze, apmācību kurss vai medicīnisks padoms. Tā nevar pateikt, kas konkrētam cilvēkam ir noticis, un tā neaizstāj dispečeru neatliekamās palīdzības izsaukuma otrā galā — viņš redz, kas atrodas jums tuvumā, un izvadīs jūs cauri visam soli pa solim. Ja jūs uztrauc pašu sirds vai kāds simptoms, tā ir saruna ar ārstu, nevis lapa tīmekļa vietnē.
Četri skaitļi
Nometieties ceļos pie krūškurvja. Vienas plaukstas papēdis krūšu kaula vidū, otra plauksta virsū, pirksti sasaistīti, rokas taisnas, pleci tieši virs plaukstām, lai spiediens nāktu no ķermeņa svara, nevis elkoņiem. Spiediet 5 līdz 6 centimetrus dziļi ar 100 līdz 120 kompresijām minūtē un ļaujiet krūškurvim pilnībā atspiesties starp spiedieniem, nenoņemot no tā rokas. Turpiniet bez pauzēm. Šie četri skaitļi — pozīcija, dziļums, ritms, atspiešanās — ir visa tehnika, un tie nav mainīti pēdējos trijos Eiropas vadlīniju izdevumos.
Atlaišana ir tā puse, ko visi aizmirst
Kompresija izspiež asinis no sirds; atlaidums ļauj tām atkal piepildīties. Glābējs, kurš atspiežas pret krūtīm starp spiedieniem — ļoti bieži, kad iestājas nogurums — iegūst pirmo sūkņa pusi, neotro, un asins plūsma sabrūk, lai gan kompresijas izskatās enerģiskas. Nāciet līdz galam uz augšu katru reizi, nepaceļot rokas no ādas. Ja varat, skatieties krūtis, nevis rokas: tām starp katru kompresiju jābūt redzami atgrieztām miera formā.
Pārāk lēni ir ierastā kļūda, bet arī pārāk ātri ir reāla kļūda
Neapmācīti glābēji, atstāti savam ritmam, parasti slīd zem 100 minūtē, un katrs kritums maksā cirkulāciju. Virs aptuveni 120 krūtīm vairs nav laika piepildīties, un papildu ātrums neko nenopērk. Klasiskais labojums ir spiest pazīstamas dziesmas ritmā aptuveni 110 sitieniem minūtē vai izmantot šīs lapas tempa rādītāju. Skaļa skaitīšana desmitniekos arī tur jūs godīgus un, negaidīti, tur apkārtējos cilvēkus mierīgākus.
Jūs nogursiet ātrāk, nekā domājat
Labas kompresijas ir smags fizisks darbs, un kvalitāte mērāmi krīt pēc aptuveni divām minūtēm, ilgi pirms glābējs jūtas pabeigts. Ja klāt ir kāds cits, mainieties pie katras divu minūšu atzīmes un veiciet maiņu zem piecām sekundēm — izsauciet maiņu iepriekš, nometieties pretējā pusē gatavi un nododiet kompresijas augšā. Ja esat vieni, neapstājieties; noguris glābējs pie 80 procentiem ir daudz vērtīgāks par atpūtušu, kurš pauzēja.
Ribas, vemšana un lietas, kas liek cilvēkiem pārtraukt
Krokainas skrimšļa plaisāšana zem rokām ir bieži vecākiem pacientiem un nav iemesls apstāties vai spiest maigāk — sadzijusi riba ir izdzīvojams savainojums, neārstēta apstāšanās nav. Ja cilvēks vemj, pagrieziet galvu uz sāniem, izslauciet, ko varat, pāris sekundēs un turpiniet. Neapstājieties pulsa pārbaudei, neapstājieties, kad dzirdama ātrā palīdzība, un neapstājieties, kad ierodas defibrilators — turpiniet kompresijas, kamēr kāds cits to atver un pielīmē elektrodus.
| Kas | Mērķis | Parastā kļūda |
|---|---|---|
| Roku novietojums | Krūšu kurvja vidusdaļa, krūšu kaula apakšējā puse | Pārāk augstu, virs atslēgas kauliem |
| Dziļums | 5–6 cm (apmēram viena trešdaļa krūšu kurvja dziļuma) | Pārāk sekli, saliektu roku dēļ |
| Biežums | 100–120 minūtē | Noslīd uz 70–90 bez ritma |
| Atsitiens | Starp spiedieniem krūšu kurvis pilnībā atgriežas | Atbalstīšanās uz krūtīm, kad esat noguris |
| Pārtraukumi | Mazāk par 5 sekundēm un pēc iespējas mazāk reižu | Apstāšanās, lai atkārtoti pārbaudītu elpošanu |
| Glābēju maiņa | Ik 2 minūtes, ja ir kāds palīgs | Viens cilvēks, kas turpina līdz pilnīgam izsīkumam |
Ritma noteicējs un jūsu koordinātas
Divas lietas, ko tālrunis notikuma vietā patiešām var izdarīt. Pirmā nosaka jūsu kompresiju tempu 110 minūtē — ieteiktās joslas vidū — un skaita divu minūšu atzīmes, kurās otram glābējam jāpārņem. Otrā nolasa jūsu pozīciju no pārlūka, lai jūs to varētu skaļi pateikt dispečeram, kas ir ātrākais veids, kā atrisināt visgrūtāko jautājumu lauku ārkārtas situācijā. Neviens no tiem neaizstāj zvanu.
Masāžas ritma noteicējs
Ritma uzdevējs apturēts
Mērķis100–120 per minute · 5–6 cm in an adult· mainiet glābēju ik pēc 2 minūtēm.
Nosauciet dispečeram savu atrašanās vietu
Nosauciet ielas adresi, ja tāda ir. Ja esat uz takas, uz ezera, meža ceļā vai lielā teritorijā, dispečeram ir vajadzīgs decimālais platums un garums — nolasiet visu skaitli, ieskaitot decimāldaļas, lēni.
Avoti:Eiropas Reanimācijas padomes vadlīnijas · Starptautiskā Reanimācijas sadarbības komiteja (ILCOR) · Käypä hoito nacionālā vadlīnija: Elvytys· pārbaudīts2026-09-08
Bieži uzdotie jautājumi
Cik grūti ir 5 centimetri?
Spēcīgāk, nekā gandrīz jebkurš gaida — aptuveni trešdaļa pieaugušā krūškurvja dziļuma, izmantojot sava ķermeņa svaru caur taisnām rokām, nevis roku spēku. Palīdzības sniedzēji konsekventi spiež par maz, nevis par dziļi.
Vai jāveic mākslīgā elpināšana?
Pieaugušajam, kas pēkšņi sabrūk jūsu priekšā, tikai krūšu kurvja saspiešanas CPR ir rekomendētā pieeja neapmācītam vai negribīgam glābējam un labi darbojas pirmajās minūtēs. Elpas vairāk nozīmē bērniem un slīkšanas gadījumos.
Ko darīt, ja salauzu ribu?
Turpiniet. Ribu un skrimšļa lūzumi notiek ievērojamā daļā reanimāciju, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, un tie sadzīst. Saspiešanu pārtraukšana nesadzīst.
What to do, right now
Vai tā ir sirdsdarbības apstāšanās?
To izšķir divas pārbaudes: nereaģē un neelpo normāli. Skaļā elsošana, kas apmāna gandrīz visus, kāpēc īsa krampju lēkme pašā sākumā ir sirds pazīme un kāpēc sirdslēkme ir cita ārkārtas situācija.
Ārkārtas izsaukums un adreses problēma
Ko jautā dispečers, kāpēc telefonu noliek uz grīdas ar ieslēgtu skaļruni, kā darbojas dispečera vadīta CPR un pats grūtākais jautājums, kad sirdsdarbība apstājas lauku apvidū: kur tieši jūs esat?
Defibrilatora lietošana soli pa solim
Atveriet to, ieslēdziet, atsedziet krūtis, sekojiet balsij. Ko ierīce izlemj jūsu vietā, ko tā nekad nedarīs, un viens norādījums, ko cilvēki pārprot — pēc šoka nekavējoties atgriezieties pie krūšu kurvja saspiešanām.
Kur liekami elektrodi un kas traucē
Labais atslēgas kauls un kreisās ribas vai priekšpuse un aizmugure. Krūšu apmatojums, sviedri, sniegs, zāļu plāksteris, elektrokardiostimulatora izcilnis, krūšturis ar stīpām, tatuējums: kuram no tiem patiešām ir nozīme un ko ar katru darīt.
„Šoks nav ieteicams“ nenozīmē pārtraukt
Visbiežāk nepareizi izlasītais teikums publiski pieejamā defibrilācijā. Ko ierīce patiesībā ir atklājusi, kāpēc apmēram divas trešdaļas apstāšanos nav defibrilējamas un kāpēc elektrodi paliek vietā un masāža turpinās.
Viss par šo tēmu
Pirms ārkārtas situācijas ir garš kluss posms
Asinsspiediens, pulss miera stāvoklī, kustības un miegs ir tā daļa, ko varat ietekmēt jau gadus iepriekš. TempoLife tos glabā vienā vietā, un sākt var bez maksas.