TempoLife › Funkcijos › Defibrillators and cardiac arrest response › cpr
Tik rankomis atliekamas CPR per šešiasdešimt sekundžių
Krūtinės centras, 100 iki 120 paspaudimų per minutę, 5 iki 6 cm gylio, leiskite krūtinei visiškai pakilti ir nenustokite. Tempas, gylis, nuovargio problema ir ritmo daviklis, kuris padeda laikytis takto.
CPR per šešiasdešimt sekundžių
- Nereaguoja ir normaliai nekvėpuoja? Gaudymas oro nėra kvėpavimas. Laikykite tai širdies sustojimu.
- Skambinkite 112 (Norvegijoje 113). Įjunkite garsiakalbį, telefoną padėkite ant grindų. Nepadėkite ragelio — dispečeris jus instruktuos.
- Spauskite stipriai ir greitai krūtinės centre:5–6 cm in an adult, 100–120 per minute, leidžiant krūtinei visiškai grįžti į viršų.
- Siųskite ką nors kitą defibriliatoriaus. Patys neikite, nebent jis už kelių sekundžių. Nenustokite spausti.
- Įjunkite prietaisą ir darykite, ką jis sako. Jis pats nusprendžia, ar duoti smūgį. Po smūgio nedelsdami grįžkite prie spaudymų.
Tai informacija, parašyta atsitiktiniams pagalbos teikėjams, o ne diagnozė, mokymo kursas ar medicininė konsultacija. Ji negali pasakyti, kas atsitiko konkrečiam žmogui, ir neatstoja dispečerio kitame skubios pagalbos skambučio gale – jis mato, kas yra netoli jūsų, ir nuves jus per visus veiksmus. Jei nerimstate dėl savo širdies ar dėl kokio simptomo, tai pokalbis su gydytoju, o ne tinklalapis svetainėje.
Keturi skaičiai
Atsiklaupkite prie krūtinės. Vieno delno kulnas krūtinkaulio viduryje, kitas delnas viršuje, pirštai sucibinti, rankos tiesios, pečiai tiesiai virš delnų, kad spaudimas eitų iš kūno svorio, o ne alkūnių. Spauskite 5 iki 6 centimetrus giliai 100 iki 120 spaudimų per minutę tempu ir leiskite krūtinei visiškai atšokti tarp spaudimų, nenuimdami nuo jos rankų. Tęskite be pauzių. Tie keturi skaičiai — padėtis, gylis, ritmas, atšokimas — yra visa technika, ir jie nepakitę per paskutinius tris Europos gairių leidimus.
Atleidimas yra ta pusė, kurią visi užmiršta
Spaudimas išstumia kraują iš širdies; atleidimas leidžia jam vėl prisipildyti. Gelbėtojas, kuris atsiremia į krūtinę tarp spaudimų — labai dažnai, kai įsistato nuovargis — gauna pirmąją siurblio pusę, ne antrąją, ir kraujo tekėjimas griūva, nors spaudimai atrodo energingi. Ateikite iki galo aukštyn kiekvieną kartą, nepakeldami rankų nuo odos. Jei galite, žiūrėkite krūtinę, o ne rankas: ji tarp kiekvieno spaudimo turi matomai grįžti į ramybės formą.
Per lėtai yra įprasta klaida, bet per greitai taip pat tikrai pasitaiko
Neapmokyti gelbėtojai, palikti savo ritmui, paprastai nuslysta žemiau 100 per minutę, ir kiekvienas kritimas kainuoja cirkuliaciją. Virš apie 120 krūtinė nebeturi laiko prisipildyti, o papildomas greitis nieko nenuperka. Klasikinis pataisymas — spausti pažįstamos dainos ritmu apie 110 dūžių per minutę arba naudoti šio puslapio tempiklį. Garsus skaičiavimas dešimtukais taip pat laiko jus sąžiningus ir, netikėtai, aplinkinius žmones ramesnius.
Pavargsite greičiau, nei manote
Geri paspaudimai yra sunkus fizinis darbas, ir kokybė matuojamai krenta po maždaug dviejų minučių, gerokai prieš gelbėtojui pasijuntant baigtam. Jei šalia yra kas nors kitas, keiskitės kas dvi minutes ir kaitą atlikite per mažiau nei penkias sekundes — iškvieskite kaitą iš anksto, atsiklaupkite priešingoje pusėje pasiruošę ir perduokite paspaudimo viršuje. Jei esate vieni, nestokite; pavargęs gelbėtojas prie 80 procentų vertas daug daugiau nei pailsėjęs, kuris pauzavo.
Šonkauliai, vėmimas ir dalykai, dėl kurių žmonės nustoja
Traškančios kremzlės po rankomis senesniems pacientams dažnos ir nėra priežastis sustoti ar spausti švelniau — sugijęs šonkaulis yra išgyvenama trauma, negydomas sustojimas nėra. Jei žmogus vemia, pasukite galvą į šoną, iššluokite, ką galite, per porą sekundžių ir tęskite. Nesustokite tikrinti pulso, nesustokite, kai girdėti greitoji, ir nesustokite, kai atvyksta defibriliatorius — spauskite toliau, kol kas nors kitas jį atidaro ir priklijuoja elektrodus.
| Kas | Tikslas | Dažniausia klaida |
|---|---|---|
| Rankų padėtis | Krūtinės centras, apatinė krūtinkaulio pusė | Per aukštai, virš raktikaulių |
| Gylis | 5–6 cm (maždaug trečdalis krūtinės gylio) | Per negilu, dėl sulenktų rankų |
| Dažnis | 100–120 per minutę | Nuslysta į 70–90 be ritmo |
| Atatranka | Tarp paspaudimų krūtinė visiškai pakyla | Atsirėmimas į krūtinę pavargus |
| Pertrūkiai | Trumpiau nei 5 sekundės ir kuo mažiau kartų | Sustojimas norint vėl patikrinti kvėpavimą |
| Gelbėtojų pasikeitimas | Kas 2 minutes, jei yra kas pagelbėtų | Vienas žmogus, kuris tęsia iki visiško išsekimo |
Ritmo nustatytojas ir jūsų koordinatės
Du dalykai, kuriuos telefonas įvykio vietoje tikrai gali padaryti. Pirmasis nustato jūsų spaudimų tempą 110 per minutę — rekomenduojamos juostos viduryje — ir skaičiuoja dviejų minučių žymes, kuriose antras gelbėtojas turėtų perimti. Antrasis nuskaito jūsų padėtį iš naršyklės, kad galėtumėte ją garsiai pasakyti dispečeriui, o tai greičiausias būdas išspręsti sunkiausią klausimą kaimo ekstremalioje situacijoje. Nė vienas nepakeičia skambučio.
Paspaudimų ritmo metronomas
Ritmo vediklis sustabdytas
Tikslas100–120 per minute · 5–6 cm in an adult· keiskite gelbėtoją kas 2 minutes.
Perskaitykite dispečeriui savo buvimo vietą
Pasakykite gatvės adresą, jei jį turite. Jei esate ant tako, ant ežero, miško kelyje ar didelėje teritorijoje, dispečeriui reikia dešimtinės platumos ir ilgumos — perskaitykite visą skaičių, įskaitant dešimtines, lėtai.
Šaltiniai:Europos reanimacijos tarybos rekomendacijos · Tarptautinis gaivinimo ryšių komitetas (ILCOR) · Käypä hoito nacionalinė gairė: Elvytys· patikrinta2026-09-08
Dažnai užduodami klausimai
Kiek sunku yra 5 centimetrai?
Stipriau, nei beveik bet kas tikisi — maždaug trečdalis suaugusiojo krūtinės gylio, naudojant savo kūno svorį per ištiestas rankas, o ne rankų jėgą. Gelbėtojai nuolat spaudžia per negiliai, o ne per giliai.
Ar reikia atlikti gelbėjimo įpūtimus?
Suaugusiajam, kuris staiga sukrinta jūsų akivaizdoje, tik krūtinės paspaudimų CPR yra rekomenduojamas būdas neapmokytam ar nenorinčiam gelbėtojui ir gerai veikia pirmosiomis minutėmis. Įpūtimai svarbesni vaikams ir skendimo atvejais.
O jei sulaužysiu šonkaulį?
Tęskite. Šonkaulių ir kremzlių lūžiai pasitaiko reikšmingoje dalyje gaivinimų, ypač vyresniems žmonėms, ir jie užgyja. Paspaudimų nutraukimas – ne.
What to do, right now
Ar tai širdies sustojimas?
Tai nusprendžia dvi patikros: nereaguoja ir normaliai nekvėpuoja. Garsus gaudimas, kuris suklaidina beveik visus, kodėl trumpi traukuliai pačioje pradžioje yra širdies ženklas ir kodėl miokardo infarktas yra kitokia skubi situacija.
Skubus skambutis ir adreso problema
Ko klausia dispečeris, kodėl telefonas padedamas ant grindų įjungus garsiakalbį, kaip veikia dispečerio vadovaujamas CPR ir pats sunkiausias klausimas, kai širdis sustoja kaimo vietovėje: kur tiksliai esate?
Defibriliatoriaus naudojimas žingsnis po žingsnio
Atidarykite jį, įjunkite, atidenkite krūtinę, klausykite balso. Ką aparatas nusprendžia už jus, ko jis niekada nepadarys ir vienas nurodymas, kurį žmonės supranta klaidingai – po iškrovos iškart grįžkite prie krūtinės paspaudimų.
Kur klijuojami elektrodai ir kas kliudo
Dešinysis raktikaulis ir kairieji šonkauliai arba priekis ir nugara. Krūtinės plaukai, prakaitas, sniegas, vaistų pleistras, širdies stimuliatoriaus gumbas, liemenėlė su lankeliais, tatuiruotė: kurie iš jų tikrai svarbūs ir ką su kiekvienu daryti.
„Šokas nerekomenduojamas“ nereiškia nutraukti
Dažniausiai neteisingai suprantamas sakinys viešai prieinamos defibriliacijos srityje. Ką aparatas iš tikrųjų nustatė, kodėl maždaug du trečdaliai sustojimų nėra defibriliuojami ir kodėl elektrodai lieka prilipinti, o paspaudimai tęsiami.
Viskas šia tema
Prieš nelaimę būna ilgas tylus laikotarpis
Kraujospūdis, pulsas ramybėje, judėjimas ir miegas yra ta dalis, kurią galite paveikti dar metais anksčiau. TempoLife saugo juos vienoje vietoje, pradėti galima nemokamai.